Zwemles
Zwemles A, B en C
De zwemlessen in het Helperzwembad duren drie kwartier. U kunt kiezen of u uw kind voor 1 of voor 2 keer per week opgeeft. Kinderen kunnen vanaf 4 jaar worden ingeschreven.
Wilt u een indruk krijgen van de zwemlessen in het Helperzwembad? Klik dan hier voor een kort filmpje!
Er is geen wachtlijst dus uw kind kan direct beginnen!
Opbouw zwemlessen
De zwemlessen ter voorbereiding op het zwemdiploma A worden onderverdeeld in 5 fasen. Om te kunnen zien in welke fase uw kind zit, ontvangt uw kind tijdens de eerste zwemles een enkelbandje. Dit bandje moet bij elke zwemles gedragen worden. Na elke fase krijgt uw kind een ander kleur bandje. De kleur van het bandje geeft dus de vorderingen van uw kind aan.
Fase 1 |
Wit bandje |
Watergewenning Aanleren drijven op rug en buik Aanleren school- en enkelvoudige rugslag benen Aanleren borst- en rugcrawl benen |
Fase 2 |
Blauw bandje |
Watergewenning Verbeteren drijven op rug en buik Verbeteren van alle beenslagen Aanleren combinatie van borst- en rugcrawl Aanleren watertrappen |
Fase 3 |
Rood bandje |
Aanleren combinatie schoolslag Verbeteren combinatie borst- en rugcrawl Verbeteren enkelvoudige rugslag Aanleren duiken en zwemmen door scherm (diep water) |
Fase 4 |
Geel bandje |
Alle voorgaande elementen oefenen in diep water perfectioneren van de zwemslagen |
| Fase 5 |
Groen bandje |
Oefeningen ter voorbereiding op het diploma A |
Gratis zwemmen voor kinderen die lessen
Zodra uw kind staat ingeschreven voor de zwemlessen, kan hij/zij gratis komen zwemmen op woensdagmiddag van 13.30 – 15.15 uur en op zaterdagochtend van 09.30 -11.00 uur. Dit geldt ook als uw kind op de wachtlijst staat. Dit mag uitsluitend in het ondiepe gedeelte en onder begeleiding van een (betalende) volwassene. Hiervoor wordt echter wel een aanbetaling gerekend van € 25,- en de borg voor een polsbandje à € 7,50. Deze aanbetaling wordt verrekend met de eerste aankoop van een leskaart of ABC zwemlespakket. De borg ontvangt u retour na inlevering van het polsbandje.
Indien gewenst kunt u ook gratis zwemmen tijdens de recreatieve tijden in Zwembad de Parrel en Sportcentrum Kardinge.
Privé zwemles
In het Helperzwembad is het mogelijk om privé zwemles te volgen. Kinderen en volwassenen kunnen privéles volgen. Door privéles te volgen zal uw kind sneller vorderingen maken en eerder zijn of haar zwemdiploma behalen. De privé lessen vinden op afspraak plaats. Kijk hier voor contactgegevens.
Zwemles voor volwassenen
Voor volwassenen om te leren zwemmen, watervrees te overwinnen en ter verbetering van de zwemtechniek. De lessen hebben een ongedwongen karakter waarbij iedereen zijn of haar eigen tempo bepaalt.
| Dag | Tijd | |
|---|---|---|
| Woensdag | 11.00 - 11.45 | Beginners |
| Donderdag | 17.15 - 18.00 | Beginners |
| Vrijdag | 21.00 - 21.45 | Beginners |
| Vrijdag | 19.00 -19.30 | Verbeteren zwemslagen |
De zwemles verbeteren zwemslagen betreft een vrije inloop en daar hoeft u zich niet van te voren aan te melden.
Direct aanmelden
Lestijden
Diploma A
Alle niveaus van diploma A (wit, blauw, rood, geel en groen) vinden op dezelfde tijd plaats. Uw kind blijft dus op dezelfde tijd zwemmen totdat hij/zij haar diploma heeft gehaald.
Maandag:
15.45 – 16.30 uur
16.30 – 17.15 uur
Dinsdag:
15.45 – 16.30 uur
Woensdag:
15.45 – 16.30 uur
16.30 – 17.15 uur
Donderdag:
15.45 – 16.30 uur
16.30 – 17.15 uur
Vrijdag:
15.00 – 15.45 uur
15.45 – 16.30 uur
Diploma B en C
Dinsdag:
16.30 – 17.15 uur
Vrijdag:
16.30 – 17.15 uur
Kweekvijver
Zaterdag:
09.30 – 11.00 uur
Het instructiegedeelte vindt plaats van 09.45 tot 10.15 uur.
Wanneer zijn er geen zwemlessen?
- Tijdens vakantieweken (ma. t/m zo.) en feestdagen zijn er geen lessen. Het Helperzwembad is vanaf 25 juli gesloten. De particuliere zwemlessen en het schoolzwemmen starten weer op 7 september.
- Tijdens het diplomazwemmen.
Kweekvijver
De zwemlessen in het Helperzwembad beginnen bij de kweekvijver. Op een speelse en ongedwongen manier worden jonge kinderen, in de leeftijd van 3 jaar of ouder, stapsgewijs vertrouwd gemaakt met het water. Dit gebeurt in het ondiepe gedeelte. Bij deelname aan de kweekvijver krijgen de ouders een kopje koffie en de kinderen een glaasje ranja aangeboden.
Zaterdag:
09.30 – 11.00 uur.
Het instructiegedeelte vindt plaats van 09.45 tot 10.15 uur.
Filmpje zwemles
Kijk hieronder voor een promotiefilmpje over zwemles in Groningen.
